柴睦巳　備忘録

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ランチ　母（91歳）作

2025年 07月 07日

2025年7月7日主食　ご飯　味噌汁副食　小アジフライ　切り干し大根と厚揚げの和物　春雨とキュウリと卵焼きの和物　タクワントマト　バナナパイナップルランチ...

ランチ　母（91歳）作

2025年 07月 05日

2025年7月5日主食　魚寿司　ソーメン副食　白和え　焼きそば　ニラのマヨネーズ和え　キュウリタクワン　オレンジランチ後の散歩は住宅地コース

ランチ　母（91歳）作

2025年 07月 04日

2024年7月4日主食　赤飯　ソーメン副食　アジ・ナス・サツマニシキのフライ　すり身天ぷらポテトサラダ　モズク・山芋・オクラの酢の物　タクワントマト　バナ...

ランチ　母（91歳）作

2025年 07月 03日

2025年7月3日主食　赤飯　冷や汁（定番）副食　イワシの刺身+玉ねぎ+キュウリ　卵焼きとキュウリの酢和物すり身の天ぷら　オカワカメキュウリの漬物トマ...

ランチ　母（91歳）作

2025年 07月 02日

2025年7月2日主食　赤飯　冷汁（山芋とタマゴとキュウリとシソ）副食　刺身（4品）　卵とキュウリの和物　大根煮付　キュウリ漬物トマト　バナナランチ後の散...

ランチ　母（91歳）作

2025年 07月 01日

2025年7月1日主食　ご飯　味噌汁副食　サバ缶+　大根とネギの煮付け　山芋短冊切り　タクワントマト　バナナ　キュウイランチ後の散歩はダイソー往復

双石山　セミナー　?

2025年 07月 01日

　6月29日の双石山、同行していただいたシスターコーヒーさんとの会話が、ここ数年考えていることについて改めて考える機会となった。それは双石山についての様々...

双石山の地図・地形・冊子

双石山　2025年6月29日　ウスキキヌガサダケ

2025年 06月 30日

　6月27日（金曜日）、山友からスマホのラインで九平ルートのウスキキヌガサダケ情報が入り、ぜひ見たいと思い、土曜日夜グループラインに「・・私を小谷登山口か...

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 30日

2025年6月30日主食　ご飯　味噌汁副食　甘煮　丘ワカメ酢漬け　山芋　ラッキョトマト　バナナ　サクランボオロナミン　どら焼きランチ後の散歩は田んぼコース

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 28日

2025年6月28日主食　肉＋キャベツ+肉入りラーメン副食　インゲンと卵炒め　豆腐　タクワン　漬物トマト（撮る前に食）　バナナランチ後の散歩なし本日、ヘリ...

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 27日

2025年6月27日主食　ご飯　味噌汁副食　鳥の唐揚げ　キンピラごぼう　丘ワカメ+コンニャクの味噌だれつけタクワン　トマト　バナナランチ後の散歩はなし、1...

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 26日

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ナゴラン開花

2025年 06月 26日

自宅庭のコナラに着生しているナゴランが開花しました。2025年7月1日2025年6月26日

自宅・事務所

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 25日

2925年6月25日主食　ちらし寿司　ナスの吸い物副食　タコの刺身+キャベツ　キンピラゴボウ　ソーメン+キュウリ+タマゴの酢の物　トマト　タクワンランチ後...

双石山　2025年6月22日　山小屋へ避難

2025年 06月 25日

2025年6月15日　7時34分自宅の居間から撮影　前回双石山に登ったのが6月7日なので二週間ぶりとなり、この時期は前回の登山日から日が経てばたつほどきつ...

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 24日

2025年6月24日主食　ご飯　冷や汁副食　手羽先+シソの葉　ナスの味噌炒め　インゲン　ゴーヤ酢漬けタクワン　トマト　バナナ　大福　ランチ後の散歩は　引き...

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 23日

2025年6月23日主食　ご飯　味噌汁副食　タラバガニ　ニラ+ニンジン+コンブの和物　豆腐+モズクサツマイモ　バナナ　トマトランチ後の散歩は住宅地コース、...

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 21日

2025年6月21日主食　カレーライス副食　なすとタマネギとゴーヤの味噌炒め　焼きうどん＋シソの葉ゴーヤの酢漬け　ラッキョ　タクワン　トマト　キュウイラン...

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 20日

主食　ご飯　味噌汁副食　鶏揚げ物　紫蘇の葉　マカロニサラダ　モズク酢の物　インゲン豆スイカランチ後の散歩はなし

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 18日

2025年6月18日主食　ご飯　味噌汁副食　粗煮　インゲン豆胡麻和え　青物　らっきょ　タクワントマト　スイカランチ後の散歩は無し

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 17日

2025年6月17日主食　ご飯　山芋汁副食　刺身（タコ・サーモン）キャベツ　インゲン豆の卵とじ　赤蕪モズク　らっきょ　トマト　キュウイ　マンゴランチ後の散...

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 16日

2025年6月16日主食　ご飯　味噌汁副食　手羽の唐揚げ　豆の胡麻和え　ニラ　山芋の酢の物　赤蕪　トマト　ビワランチ後の散歩は住宅地コース

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 14日

2025年6月14日主食　ご飯　味噌汁副食　鳥・野菜のフライ　飫肥天2種　温野菜　トコロテントマト　キュウイランチ後の散歩は住宅地コース

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 11日

2025年7月11日主食　魚スシ　味噌汁（シジミ）副食　白和え　千切り大根　紅生姜　トマト　紫蘇ランチ後の散歩は住宅地コース

旧江藤病院

2025年 06月 11日

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宮崎県の文化財

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 10日

2025年6月10日主食　ご飯　味噌汁副食　焼き魚+紫蘇　ナポリタン　ポテトサラダ　レバー　赤かぶブロッコリ　ラッキョ　青菜　トマトランチ後の散歩は雨風の...

双石山　2025年6月7日　第二展望台　

2025年 06月 09日

　登山口正面に一台分のスペースが空いておりそこに駐車、おそらく早朝登山をされている方が止めていたに違いない。　早朝登山といえばS山氏のことを思い出してしま...

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 09日

主食　ご飯　味噌汁副食　ヤキトリ　タコ刺身　レバー　丘ワカメ　ラッキョ　サツマイモフライ　トマト　キュウイランチ後の散歩は雨のためなし

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 06日

主食　ご飯　味噌汁副食　焼き魚　ホルモン　トコロテン　焼き茄子　ラッキョ　ブロッコリトマト　トウモロコシ　バナナランチ後の散歩は住宅地コース

ランチ　母（91歳）作　　

2025年 06月 05日

2025年6月5日主食　カレーライス副食　卵とニラの炒め物　粗煮　レバー　魚卵　ポテトサラダラッキョ　タクワン　トマトランチ後の散歩は住宅地外周コース

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日々つれづれなるままに

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