柴睦巳　備忘録

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ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 14日

2025年6月14日主食　ご飯　味噌汁副食　鳥・野菜のフライ　飫肥天2種　温野菜　トコロテントマト　キュウイランチ後の散歩は住宅地コース

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 11日

2025年7月11日主食　魚スシ　味噌汁（シジミ）副食　白和え　千切り大根　紅生姜　トマト　紫蘇ランチ後の散歩は住宅地コース

旧江藤病院

2025年 06月 11日

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宮崎県の文化財

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 10日

2025年6月10日主食　ご飯　味噌汁副食　焼き魚+紫蘇　ナポリタン　ポテトサラダ　レバー　赤かぶブロッコリ　ラッキョ　青菜　トマトランチ後の散歩は雨風の...

双石山　2025年6月7日　第二展望台　

2025年 06月 09日

　登山口正面に一台分のスペースが空いておりそこに駐車、おそらく早朝登山をされている方が止めていたに違いない。　早朝登山といえばS山氏のことを思い出してしま...

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 09日

主食　ご飯　味噌汁副食　ヤキトリ　タコ刺身　レバー　丘ワカメ　ラッキョ　サツマイモフライ　トマト　キュウイランチ後の散歩は雨のためなし

ランチ　母（91歳）作

2025年 06月 06日

主食　ご飯　味噌汁副食　焼き魚　ホルモン　トコロテン　焼き茄子　ラッキョ　ブロッコリトマト　トウモロコシ　バナナランチ後の散歩は住宅地コース

ランチ　母（91歳）作　　

2025年 06月 05日

2025年6月5日主食　カレーライス副食　卵とニラの炒め物　粗煮　レバー　魚卵　ポテトサラダラッキョ　タクワン　トマトランチ後の散歩は住宅地外周コース

ランチ　2025年6月4日

2025年 06月 04日

主食　ご飯　味噌汁副食　粗煮　なす+玉ねぎ味噌和物　大根+人参　タクワン　ラッキョトマトランチ後の散歩は、よこうち皮膚科往復

双石山　2025年6月1日　展望台

2025年 06月 04日

　双石山登山口へ向かう途中で、明日（6月1日）目の手術を受けるため入院する家族を送っていく。日曜日のため時間外受付となりその場所を探すが、以前来た時から増...

ランチ　2025年6月1日

2025年 06月 02日

主食　魚寿司　味噌汁副食　ゆで卵　青物と竹輪の炒め物　ピーマンとにんじんと塩昆布とうもろこし　トマト　らっきょ　タクワン　羊羹本日　ランチ後の散歩は無し

ランチ　2025年05月30日

2025年 05月 30日

主食　ご飯　山芋汁副食　刺身3種　ソーメン　サツマイモ　ニラ　タクワントマト　キュウイランチ後の散歩は住宅地コース

ランチ　2025年5月29日

2025年 05月 29日

主食　ご飯　味噌汁副食　天ぷら（ナス・とり・紫蘇・タコ）　ゴーヤ　山芋　タクワンビワ　トマトランチ後の散歩は住宅地コース

ランチ　2025年5月28日

2025年 05月 28日

主食　ご飯　味噌汁　カレーうどん副食　鯛頭　紫蘇巻き卵焼き　オカワカメ　らっきょ　タクワンゴーヤ酢漬け　トマトランチ後の散歩は青葉郵便局コース

双石山　2025年5月25日　ヘルメット

2025年 05月 28日

　9時丁度に小谷登山口をスタート、最初の急登を上がるとしばらく平地となり登山道両脇のたくさんのヤマアジサイが白と青の花を付けている。ある意味写真映えする景...

ランチ　2025年5月27日

2025年 05月 27日

主食　ご飯　味噌汁副食　鯛頭+茄子のアラニ　卵焼き　キュウリ　タクワントマト　キュウイランチ後の散歩はマックスバリュー往復　　　

ランチ　2025年5月26日

2025年 05月 26日

主食　カレーライス副食　ゆで卵　ゴーヤーの胡麻和え　タクワン2種　ラッキョトマト　キュウイ　羊羹ランチ後の散歩はハンズマン往復、換気扇カバーを購入し台所の...

木花民家　旧高橋邸

2025年 05月 26日

宮崎県の文化財

ランチ　2025年5月24日

2025年 05月 24日

主食　カレーライス副食　レバー　ツワブキ　キュウリ　タクワン2種　ラッキョ青野菜+塩昆布和物　トマト　夏みかん雨のためランチ後の散歩は無し

ランチ　2025年5月23日

2025年 05月 23日

主食　ご飯　味噌汁副食　蒸しシャケ+大根ずり　紫蘇の葉　焼きそば　レバーおかわかめ　キュウリ　タクワン　トマトランチ後の散歩は住宅地コース

ランチ　2025年5月22日

2025年 05月 22日

主食　ご飯　味噌汁副食　焼売　レバー　ゴーヤ　ゆで卵　カボチャ　ツワブキ　ラッキョタクワン2種　トマト　夏みかんランチ後の散歩は太陽銀行往復

ランチ　2025年5月21日

2025年 05月 21日

主食　ご飯　味噌汁副食　鯵焼魚＋大根おろし　ハム＋チンゲンサイ　枝豆　ラッキョタクワン　トマト　レモン　キュウイ　ランチ後の散歩は住宅地コース（雨のため短距離）

ランチ　2025年05月20日

2025年 05月 20日

主食　ご飯（半熟卵・鳥）副食　カツオ刺身+玉ねぎ・唐揚げ・ゴーヤー2種・ハム・キャベツきゅうり・らっきょ・トマト・タクワンランチ後の散歩はダイソー往復

京都探訪　2025年5月15〜17日

2025年 05月 19日

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気になる建物

ランチ　2025年5月19日　

2025年 05月 19日

主食　ご飯　味噌汁副食　肝焼き鳥　鳥フライ　卵焼き　キャベツ　ゴーヤー酢漬けらっきょ　タクワン　トマト　イチゴランチ後の散歩はダイソー往復

双石山常連　河野氏ご逝去

2025年 05月 19日

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双石山　出会い

H貸家　外装塗替

2025年 05月 14日

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双石山　2025年5月11日　午後から雨予報

2025年 05月 13日

　今日の天気予報は16時00分から傘マーク、今日の目的地は第二展望台とし早い時間での下山とする。9時13分に自宅を出発し9時27分に小谷登山口に到着し9時...

大崩山　

2025年 05月 12日

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大崩山　三里河原

2025年 05月 12日

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日々つれづれなるままに

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