柴睦巳　備忘録

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2025-5-2　ランチ

2025年 05月 02日

主食　ご飯　味噌汁副食　タコ刺身＋ネギ　キュウリ　鶏肉　白和え　ヒジキ和物トマト　ザボン砂糖漬け午前中の庭木剪定のため散歩なし

2025-5-1　ランチ

2025年 05月 01日

主食　カレーライス　味噌汁副食　白和え　山芋とモズクの和物　レタス　タクワントマト　ザボンの砂糖漬けランチ後の散歩はダイソー往復

2025-4-30　ランチ

2025年 04月 30日

主食　ご飯　味噌汁副食　イワシとネギの煮付け　ゴボウとヒシギの和物　レタス　ブロッコリ　タクワン　トマト　ザボンの砂糖漬けランチ後の散歩は青葉郵便局コース　晴

2025-4-29　ランチ

2025年 04月 29日

主食　チラシ寿司　味噌汁副食　タコとネギの和物　オカワカメ　レタス　カニ玉とキャベツ和物タクワン　カブ　干し大根　コンニャク　トマト　ザボン砂糖漬けラン...

双石山　2025年4月26日　深山開花

2025年 04月 28日

　4月に入り探検隊メンバーと一緒に登る機会が続いている。今回はオッシーと廣重氏の三人での双石山探訪となる。双石山を知り尽くした探検隊、主力は小八重氏だが、...

2025-4-28　ランチ

2025年 04月 28日

主食　ちらし寿司　お吸い物副食　卵焼き　竹輪と筍の煮物　レタス　カブといりこの酢漬け生姜の酢漬け　タクワン　モヤシの和物　トマト　ザボンの砂糖漬けランチ後...

2025-4-25　ランチ

2025年 04月 25日

主食　ご飯　味噌汁副食　米麺スパゲティー　青野菜と卵の和物　タケノコ+椎茸＋油揚げ和物ごぼう酢漬け　キムチ　トマト　イチゴランチ後の散歩はコスモスからイオン往復

2025-4-24　ランチ

2025年 04月 24日

主食　ごはん　味噌汁副食　塩鮭　レタス　カボチャ　タケノコ　油揚げごぼう　干し大根　タクワン　キムチイチゴ　トマトランチ後の散歩はハンズマン往復

スペイン旅行

2025年 04月 23日

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2025-4-23　ランチ

2025年 04月 23日

主食　あんかけヤキソバ　味噌汁副食　モズク +山芋の酢の物　キノコ入り卵焼き　タクワントマトランチ後の散歩はマックスバリューまで

2025-4-22　ランチ

2025年 04月 22日

主食　ご飯　味噌汁副食　鯵焼き魚　レタス　大根煮付　オカワカメ＋味噌タケノコ煮付　白和え　生姜煮付　タクワントマト　金柑ランチ後の散歩は小雨の中、住宅地コース

2025-4-19　ランチ

2025年 04月 21日

主食　ご飯　味噌汁副食　鯵焼き魚+大根　キャベツ　タケノコ　オカワカメ豆腐+青物+人参の和物　　白菜漬物　タクワン　トマト　イチゴランチ後の散歩は柳丸コー...

双石山　2025年4月19日　開花

2025年 04月 21日

　今週末は、土曜日が晴のち曇りで日曜日には雨マークが付いているので土曜日に登ることにする。土曜日の朝いつもより少し早めに起床すると、窓からは快晴の空、早々...

2025-4-18 ランチ

2025年 04月 18日

主食　ご飯　味噌汁副食　エビ・タコ・サツマイモのフライ　オカワカメ　椎茸と油揚げと大根の和物

2025-4-16　ランチ

2025年 04月 16日

主食　ごはん　味噌汁副食　鶏肉　ソーメンとキュウリ和物　タマゴとキノコ和物タクワン　トマト　ザボン　レモンランチ後の散歩はハンズマン往復

2025-4-15　ランチ

2025年 04月 15日

主食　ご飯　味噌汁副食　塩鮭　ひじき　青梗菜と蟹玉の和物　ツワブキとアゲの和物レタス　干し大根　トマト　金柑　ザボンランチ後の散歩はハンズマン・Aプライス往復

内田青藏先生著

2025年 04月 15日

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2025-4-14　ランチ

2025年 04月 14日

主食　ご飯　味噌汁副食　焼き魚　レタス　青物と油揚げの和物　レバ炒め物生姜、ひじき　干し大根　トマト　ザボン本日雨のため散歩無し、新しいIpadの初期設定を行う

双石山　第四展望所

2025年 04月 14日

第四展望所の記載あり

双石山の地図・地形・冊子

九州の民家ー宮崎県

2025年 04月 14日

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宮崎県の文化財

2025-4-12　ランチ

2025年 04月 12日

主食　ご飯　味噌汁　カレーうどん　お好み焼きキャベツと昆布の和物　大根と人参の酢の物干し大根　タクワンランチ後の散歩はハンズマンまで

2025-4-11 ランチ

2025年 04月 11日

主食　チラシ寿司　吸い物副食　鶏肉　キャベツ　大根+人参吸い物　タクワンおはぎ　酒まんじゅうランチ後の散歩はハンズマンまで

楠見家門

2025年 04月 11日

宮崎県の文化財

2025-4-10 ランチ

2025年 04月 10日

主食　ご飯　味噌汁副食　鯖缶とタマネキ　青物　豆腐と野菜の和物　ポテトサラダブロッコリ　モズク　タクワン本日雨のためランチ後の散歩は無しマックミニ設定終了

2025-4-9　ランチ

2025年 04月 09日

主食　ご飯　味噌汁　焼きそば副食　豆腐と野菜の和物　ポテトサラダ　タクワントマトランチ後の散歩は柳丸暗渠遊歩道

2925-4-8　ランチ　

2025年 04月 08日

主食　ご飯　味噌汁副食　塩ジャケ　豆腐と野菜の和物　モズク　レバーの甘煮プロッコリ　タクワン2種　トマトランチ後の散歩は住宅地コース、マンション工事現場の...

自宅　タケラン

2025年 04月 08日

自宅庭のコナラに着生しているタケラン（セッコク）が開花

自宅・事務所

双石山　2025年4月6日　翼くん

2025年 04月 07日

　8時15分に自宅を出発し8時25分に小谷登山口に到着する。登山口前に5台、第二駐車場に2台の車が止まっており、お天気の割りに意外と少ない。準備を終えて第...

2025-4-7　ランチ

2025年 04月 07日

主食　カレーライス副食　豆腐と青物の和物　飫肥天　モズク　タクワン2種トマト　和菓子2種　ヤクルトランチ後の散歩は住宅地コース

2025-4-4 ランチ

2025年 04月 04日

主食　カレーライス副食　青物2種　タクワン3種　トマトランチ後の散歩はハンズマン柳丸店往復

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日々つれづれなるままに

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